上海，江千帆在昱轩餐厅做主厨，他是出生伦敦的华人厨师，获得过墨勒尔斯未来之星厨艺大赛的冠军，这是代表厨艺界权威的赛事，江千帆因此被称为华裔厨神。四年前，他在伦敦开了一家叫昱轩的餐厅，主打时下流行的当代融合菜系，已获得米其林三星认证，半年前，他的昱轩上海分店，也已获得米其林二星认证，正在向三星进军。三个月前，江千帆在杭州与林可颂意外邂逅。那时二十四岁的林可颂为了追随暗恋的宋意然，到宋氏集团的亮舍酒店做实习生，她在大学学的是酒店管理专业。这天，酒店经理安排林可颂去检查3006房间，告之马上会有位特殊客人入住，没想到林可颂完成工作后竟在高背椅上睡着了。江千帆入住亮舍酒店后意外发现自己失去了味觉，他大惊失色，立即打电话告诉了俊彬，林可颂被惊醒后吓得爬到一处拐角躲了起来，但手机却落在了椅子上，江千帆看

到了烤鱼店，宋意然和林可颂吃得津津有味，江千帆却不动一筷，可颂尝出了青椒、山椒、红辣椒等十种调味的味道，但还有一种她却怎么都尝不出来，江千帆根据鱼的颜色告诉他们是鸡精，宋意然不相信，他和江千帆打赌，店里十点下班后他们夜访厨房，如果找到了他给林可颂一千，如果找不到江千帆给可颂一千，江千帆同意，而且愿意多加一千。店里打烊后，宋意然带着林可颂翻墙进入，二人不见身后的江千帆以为他害怕溜了，没想到江千帆早在厨房门口等候，他让宋意然在外面把风，自己和可颂进厨房找调料，没想到可颂不小心打喷嚏引来了人，三人赶紧逃之夭夭。回家途中，江千帆主动打开了车内音乐，还告诉可颂，音乐要用来配合心情。次日，尽管林可颂已经早起而且猛蹬自行车却还是迟到了，她带江千帆吃香糟豆腐鱼汤，还说这道美食有另一个名字叫心中鱼泪，千帆笑道

宋意然出发前，大哥特意叮嘱他，公司到北上广发展走的是大棋，这次宝丽嘉和苏宁合作是这步棋中关键的一步，如果发展的好公司总部也会搬到上海，宋意然要尽快成长起来，到了那千万不能拈花惹草，善待楚婷，不要让自己失望。因叔叔在上海，林可颂父母很快同意了她到上海发展，其实林可颂是第一次出远门到那么陌生的地方，她觉得是宋意然让自己变得如此勇敢。可颂叔叔在上海开了家小餐馆，女儿林小羽是大厨，他接可颂到家时正是饭点，看到小羽在厨房忙得昏天黑地，可颂赶紧躲到了自己房间，她对叔叔安排的住处非常满意。那时的她并不知道，在命运的安排下，自己会离宋意然离来越远，而离江千帆越来越近。俊彬告诉江千帆，他的病情和六个月前诊断是一样的，目前还没有有效的治疗手段，只能靠药物维持，但他的病不会有生命危险，江千帆苦笑道对他而言失去味觉

伊丽丝在妈妈昆廷夫人家里看着未来之星西餐赛区的直播，称赞弟弟维克特的厨艺很棒，江千帆评价他是表演型人格，之所以不在伦敦赛区参赛而参加了上海赛区，就是不满足只在西餐区炫技，想给中餐区厨师一个下马威，伊丽丝认为他来上海是因为喜欢江千帆。昆廷夫人感谢江千帆让出上海昱轩餐厅一半的股权给伊丽丝，江千帆真诚地说这是伊丽丝应得的，昱轩是因为伊丽丝的帮助才创立起来，也是因为她经营有善才能发展得这么好。昆廷夫人希望江千帆能做维克特的导师，虽然维可特是自己的孩子，而且她也是这次大赛的导师之一，但她有昆廷集团要运营，兴趣和精力也不在厨艺，江千帆坦言维可特是少见的天才，但不是他想要的徒弟，他太骄傲，昆廷夫人解释维可特要继续提高厨艺需要狠心，但她做不到，江千帆表示他也做不到。昆廷夫人已经知道了江千帆的病情，以此劝他这

林可颂梳洗好精心化妆后回到餐厅，发现妮娜竟把她的那份早餐倒掉了，可颂惊呼，江千帆解释是他让妮娜倒掉的，他的生活习惯是四点起来运动六点吃早餐，可颂只能改变自己来迎合规矩，可颂气愤江千帆把自己从昨天折磨到现在简直没有尊严，江千帆反驳想吃饭和尊严没有关系。他走后，可颂偷偷拿起垃圾桶里被倒掉的鸡蛋，刚剥好准备吃，江千帆突然出现，通知她还有五分钟上课，林可颂赶紧进去换衣服。林可颂穿了厨师制服后，觉得自己好帅，对江千帆的气也消了。她吃惊江千帆为自己定制的衣服非常合身，江千帆告诉她食材的比例厨师一眼就能看出来，衣服的钱由他出，他帮可颂系好三角巾，叮嘱她进厨房遇到险情可以用它捂住口鼻逃生。江千帆把林可颂带到厨房，宣布今天的任务是盛盐，他让可颂称出两克盐，可颂用时三十二秒，江千帆告诉她：正常厨师一小时之内要出

第二天，江千帆仍然教林可颂精准用盐，可颂练了无数次还是不成功，她甚至担心自己没练成就会被饿死。未来之星组委会打来电话，通知林小羽获得了参赛资格，但要见导师进行面试，爸爸兴奋地问导师是谁，小羽面无表情地说不是江千帆。林小羽来见导师，没想到竟是鲍里斯，鲍里斯在她来之前已经开了直播，小羽直言她不喜欢鲍里斯当自己的导师，但既然来了就和他的粉丝见一面。小羽在直播间做了豌豆河虾仁，她惊讶鲍里斯做的透亮，而她的发红，鲍里斯做的口感更丰富，余味也更耐嚼，鲍里斯告诉她：首先他去掉了虾尾，观感上更漂亮；其次他是在冰水里剥虾，保证虾的嫩滑，另外他用了鸡头米，更能增加嚼感，而且在出锅前他比林小羽加大火力多炒了三秒，这样味道和温度都有了质的飞跃。鲍里斯告诉小羽，他比江千帆更早在蒙哥马利学习，而蒙哥马利最后选择了江千帆

维可特尝了林小羽做的鲍鱼后评价她虽有一定的基本功，但搭配老套毫无想像力，根本不是恶龙倒像个弱鸡，林小羽这才知道维可特是来找可颂的，她自我介绍是鲍里斯的徒弟，建议他这么狂妄不如露一手，维可特就等这句话，现场做了四个鲍鱼酥，味道观感完美地让小羽无话可说。已经第三天了，林可颂还是每天十二小时重复盛盐的动作，她不得不接受自己零基础的事实，但经过反复训练她终于做到了一次就能盛量准确。江千帆在厨房开发新菜品，妮娜拿来了李彦送的搭配点心，可颂忍不住尝了几口，告诉江千帆自己特别喜欢吃甜品，江千帆突然大怒，让林可颂马上回房间抄基础菜谱。他骑上摩托车到昱轩后厨检查调料，发现糖后暴跳如雷，伊丽丝承认是她让加的，解释没告诉江千帆是不想伤害他，江千帆最后一次警告伊丽丝：不要再动自己的菜品，就算有错，也是他负责，有他在

维克特要求林可颂如果能把鱼片切成0.1毫米，他就把鱼还给昱轩。林可颂觉得他故意刁难，不可能做到，但维克特不仅做到了，而且每一个鱼片都切得非常均匀。反观林可颂一上手笨拙的刀法就遭到维可特嘲笑，这时江千帆上前握着林可颂的手，耐心地教她拉刀批法，在他的帮助下，林可颂也做到了。回家途中，江千帆告诉林可颂，维可特在十三岁时就开始学厨艺了，他呆在厨房的时间比和伊丽丝在一起的时间都长，林可颂觉得对手好强大，既有天赋又努力勤奋，索性想当逃兵参加下一届比赛，江千帆提醒她，下一届自己不一定会选她。回家后，江千帆手把手教可颂做鱼，午餐之前，他教导可颂，做鱼要物尽其用，做人也一样，要各尽其才，找到最适合自己的剑法。可颂感慨维可特年龄这么小又这么出色简直是天才，江千帆告诉她，自己曾经想收维可特做徒弟，但他太过聪明，太

谢医生给伊丽丝送了空气净化器做为生日礼物，妈妈私下提醒维可特不要掺和姐姐和江千帆的私事，好好准备比赛。 江千帆梦到被众人嘲笑是废物，他惊醒后一身冷汗，悄悄到厨房品尝辣椒面、胡椒粉、西红柿等各种食物的滋味，但无一例外都食之无味，回到房间，江千帆情绪崩溃，咬被子压抑着哭声，林可颂闻声过去敲门，却被他喝斥滚开，可颂生气地继续睡觉。 次日一早，江千帆摆了一大桌菜，让林可颂按照排序逐一品尝，并把每道菜从生到熟的味道全部写在规格表上，他回来检查。 可颂父母联系不到女儿，电话打到了林峰处，林峰谎称让可颂到山里进货了，可颂父母让他转告女儿和自己视频。挂了电话，林峰着急地给小羽要江千帆的地址，没想到小羽一无所知而且漠不关心。 俊彬告诉伊丽丝，江千帆是因某些食物过敏导致神经元坏死，必须进入无菌室进行隔离

宋意然一觉睡到次日八点，正要陪楚婷下楼吃饭，大哥已安排服务生将丰盛的早餐送到了房间。宋意然和楚婷商量想搬出去住，因为不想被大哥监控，楚婷同意了。 江千帆带林可颂到昱轩后厨，可颂大开眼界，发现这里厨师的操作和叔叔餐馆里的完全不一样，林可颂品尝出江千帆做的菜比之前咸了大概零到四克，江千帆得知这次新到的盐咸度和以前不一样，气得打翻了盐罐，可颂生怕提供信息不准确，建议他再尝下，江千帆则表示她尝过就是标准。 马克称赞昱轩的菜品是一如往常的江千帆风格，没有糖的味道。膏蟹酿香橙的最后一道工序由江千帆到包间亲自为客人完成，端菜时，他特意请马克放心，孩子的那份里没有蟹。可他刚要出门，孩子却吃了爸爸盘里的那份，马克大惊失色，赶紧想办法催吐，江千帆这才告诉大家，因为害怕孩子吃了大人的餐点，所以擅自做主把所有餐

谢俊彬在酒吧找到了伊丽丝，伊丽丝还是担心江千帆的病情。谢俊彬告诉他，专家会诊一致认为是一种很稀有的物品导致的神经元坏死，时间节点应该是近半年，可以仔细想下什么是他这个日期才开始并且频繁使用的，伊丽丝想起来只有精油是江千帆一个人在用，她也买了一瓶，明天拿过来给俊彬做化验。谢俊彬感慨三年前去伦敦看他们时，二人比现在快乐多了，现在他们为了昱轩能尽快拿到三星太拼了，伊丽丝告诉他，星星只对江千帆有意义，于她而言，没有爱的星星一文不值。 一大早，林可颂在厨房看到了一束玫瑰花，她本想独立完成派对任务，没想到面包烤糊了，只好央求江千帆兑现昨晚答应的事，江千帆打趣她入戏太深了，可颂不好意思地涨红了脸。江千帆耐心地教她，有他在旁边可颂做得又快又好，她觉得江千帆身上好像有种特别的魔力，让自己不由自主地依赖上了他

伊丽丝通知江千帆，还有六天就是昱轩公布季度新菜品的日子了，他那道新菜实在不行就不做了，江千帆决定按惯例来。 江千帆炸海胆时，林可颂发现他对甜味的判断是错的，这让她既惊讶又奇怪。 江千帆接到伊丽丝电话到酒吧找她，向她道歉给不了她想要的爱情，因为对他来说，料理是自己的全部，不爱伊丽丝不是因为她不好，也不是爱上了别人，而是他不喜欢谈恋爱这件事，除了几辆摩托车，昱轩的股份是他唯一的财产，如果伊丽丝愿意，可以把这些都给她。伊丽丝把江千帆拉入舞池，搂着他要求重新开始，江千帆理智地告诉她，伙伴关系对他们来说是最合适的。 从酒吧出来后，伊丽丝叫来李彦，给了他江千帆家的门卡，让他把江千帆没用完的精油拿过来装在盒子里，李彦本不想做这种事，但看到盒子里的酬金，还是动了心。 晚上，李彦趁夜色潜入江千帆家找精

妮娜帮林可颂在胳膊上涂了活络油，林可颂问起妮娜身世，得知她来自马来西亚，家里有七个姊妹，她是老大，爸爸是个酒鬼，她从小跟着妈妈照顾弟弟妹妹和家，因此牺牲了自己的生活，后来弟弟妹妹成家后，她通过外派劳务公司跟着蒙哥马利到了江先生这里，如今这个年纪早没有了恋爱结婚的打算，觉得江先生就像自己的弟弟，想看他结婚生子，帮他带孩子，觉得自己被他们需要，心里很高兴。 宋意然送楚婷到她爸爸那，在路上说自己参加训练营后脖子和脚特别疼，楚婷知道他心里不太乐意，解释爸爸叫自己过去一定是有事务要处理。 林可颂晚上睡不着觉，想起昨晚在江千帆房间，他的气息混合着空气中精油的味道，很特别很男人，她好像对这种味道上瘾了，于是起身去点香熏灯，没想到刚滴了几滴精油便呼吸急促晕倒在地。 江千帆循声找去，发现可颂后立即让妮娜

在林可颂追问下，江千帆只好告诉她辞退了妮娜，因为有人在精油里下了毒，林可颂指责江千帆好狠心好可怕，妮娜平时把他照顾得无微不至，他竟没有证据就怀疑他，根本没有考虑她无处可去。江千帆生气哪怕只有万分之一的可能，他也不可能把这样的人留在自己身边，他命令林可颂马上换衣服进厨房练习，林可颂径直进房间收拾行李准备离开，她发现妮娜走时给自己留了字条，叮嘱她照顾好自己，永远保持满满的活力，希望她和江先生一切都好，林可颂看完泪流满面，拉着行李要走，江千帆摁住行李箱阻拦，可颂放弃箱子，只身离开。她无处可去，便跑到宋意然家门口给他打电话，宋意然立即驾车返回，一路上开得飞快，楚婷心生不悦，建议他可以先安排人在宝丽嘉给可颂开个房间休息，宋意然认为可颂此刻需要的是自己，不是休息。 二人晚上才赶到家，可颂等得已经在门口

布鲁骑摩托车帮林小羽逃脱了爸爸监控，准备带她去自己的工作室，他事先准备了好多好吃的，唯独没有甜品，因为从小羽的日常朋友圈判断她不喜欢吃甜品，小羽告诉布鲁其实她最爱吃甜品，但被鲍里斯发现后就不让她吃了，他说吃甜品能使人分泌多巴胺产生幸福感，会丧失斗志，布鲁觉得鲍里斯太疯狂了。他把小羽带到导师黄石的店里，黄石下午去南京参加太极拳推手比赛了。布鲁拿出黄老十年陈酿的花雕准备给小羽做酒心巧克力，刚动手黄老就通过摄像头打趣他，听到他的声音，小羽吓了一跳，黄老调侃花雕配美女极好，马上就上场去比赛了。小羽得意布鲁和导师天天不干正事，还想赢自己，布鲁坦言他没想赢任何人，只想和大家切磋厨艺。此时的鲍里斯在直播中告诉粉丝，发布会当天他会爆料惊天大秘密。晚上，江千帆见可颂还在练习，命令她赶紧去休息，这样才能保证明天

午餐时，江千帆不允许可颂吃高盐高油高脂肪的刺激性食物，可颂忍住口水，表示虽讨厌他，但更不想窝窝囊囊地输掉，江千帆夸她今天表现很好，可颂趁机央求吃一个冰淇淋，江千帆让她比赛完再吃。媒体采访伊丽丝，问她昆廷集团是否对大赛提供了赞助，伊丽丝告之大赛组委会主席托马斯拒绝所有的赞助。另一拨记者追着鲍里斯，等他宣布惊天大秘密，鲍里斯叫嚣着这个视频谁出最高价钱就卖给谁。鲍里斯甩开记者，让小羽打开直播，端来一杯酒让江千帆品尝，他指出江千帆从进场到现在一口水和东西都没吃，是不是味觉出了问题。伊丽丝见状赶紧赶过来企图阻止，但鲍里斯让他别总用女人挡着，江千帆将酒一饮而尽，准确说出了其中的物质，鲍里斯阴谋没有得逞，气急败坏地走了。这一幕闹剧被一旁的林可颂尽收眼底。伊丽丝追到楼梯上，江千帆告诉她，上次鲍里斯拿蛋糕试探

托马斯过来提醒鲍里斯和江千帆，他们是年轻厨师们的导师，二人立即停手，相约赛场见。事端平息后，林可颂感动第一次有男生为自己打架。入场时，维可特抢了可颂拿的食材袋，看了后说她果然是做观音菜。比赛开始了，可颂解开食材袋傻眼了，怎么变成了芥菜？原来刚才维可特把她的袋子和自己的偷偷调换了，小羽记忆中只吃过妈妈做的芥菜馄饨，现在只能硬着头皮做这个了。此时电视机前的可颂父母无意中看到了女儿的直播节目，欣喜不已。记者正在随机采访维可特，看到林可颂剁馅的声音特别响，被吸引了过去，但可颂专心做菜，不发一言，她按照常规炒菜、和馅，和面，但时间到了，却没完成菜品。电视机前的宋意然急坏了，赶紧托人找了张入场券赶了过去。主持人看着各位选手摆盘的参赛作品，随机采访点评，布鲁做的是水葫芦狮子头，维可特做的是观音菜，虽是野菜

林可颂带着父母到昱轩后厨和江千帆告辞，江千帆让她先安排父母到前厅等候，林妈妈觉得江千帆穿上制服挺帅气，林爸爸看了菜单价格直咋舌。江千帆得知可颂不想回去，鼓励她换上制服亲手做道观音菜给爸爸妈妈吃，证明给他们看自己没有他们想像的那么差。 果不其然，父母尝了可颂做的菜后赞不绝口，他们没想到女儿在短短一个多月时间里变化这么大。可颂介绍这都是江先生教自己的，二人只是师徒关系，她想留下来不仅因为现在真的喜欢厨艺，还想争口气。爸爸欣慰女儿学会独立思考了，当即同意让她留下继续学习，可颂感谢父母的理解，与妈妈相拥而泣。爸爸给林峰打了电话后便和妈妈连夜驾车回家了。 回家路上，江千帆想帮助可颂总结比赛失利的原因，但可颂说这是自己的小秘密，还不打算告诉他。 小帕将最新一周的订单拿给伊丽丝过目，特别强调其中有鲍

林可颂恨江千帆，但知道他和伊丽丝又在一起，心里又不由自主地难受，她觉得自己莫名其妙，也许是怕江千帆以后对自己没那么好了，可颂提醒自己：只是江千帆收的一个小学徒而已，不能再胡思乱想了。 李彦妈妈又打电话要钱了，李彦无奈下只好给伊丽丝联系再要一百万，他之前的五十万已经花完了，现在网格追逃把他列入了黑名单，根本找不到工作，连飞机火车都坐不了，他特别后悔拿了伊丽丝的钱，觉得当初还不如向江千帆认个错，被抓进去也比现在强。伊丽丝答应筹齐钱会给李彦联系。 回家路上，伊丽丝独自开着车失声痛哭，尽管她于不忍心，但还是按妈妈指示，趁江千帆醉酒拿他手指在那份转让协议上按了指印，她爱江千帆，但知道自己已经回不了头了。 伊丽丝回到家谎称还没拿到合同，妈妈不相信，夺过她包后看到合同，生气女儿为了江千帆竟然骗自己，

那份合同让伊丽丝心里不安，她希望妈妈还给自己，一切还能补救，但昆廷夫人告诉伊丽丝，为了她不靠谱的感情，自己不可能把到手的利益让出去。江千帆回来见林可颂睡着了，叫醒她教做海鲜汤。可颂担心这次进不了四强，江千帆送了她四叶草，说这代表幸运，她好自己才好，可颂特别喜欢这句话，觉得江千帆做为厨神，压力比自己大，他从没败绩，所以明天自己一定要加油！第二场比赛开始了，主持人将八颗辣椒分发每位选手，它们是卡罗莱娜的死神辣椒，人一旦吃下去五脏六肺都会有烧灼感。直播中，主持人随机采访各位选手：布鲁在做炒辣椒，林可颂将死神辣椒涮水一秒半，之后她尝了辣椒水味道，觉得它特别像江千帆，于是把它扔到锅里继续煮。主持人最看不懂可颂的菜，她一直在煮死神辣椒，但一点辣味都没往菜里放。此时的伊丽丝趁妈妈在参赛现场，抓紧时间在家里

江千帆觉得可颂核心力量不足，早上教她健身，可颂痴痴地看着江千帆发达的肌肉，心里想着带这样的男友在身边，既有安全感又有面子。林峰在官网上看到小羽和可颂打架挨了处分，气得摔了平板电脑，打电话让可颂马上过来。江千帆送可颂到餐馆后，林峰给她父母打通了电话。他得知是可颂先动的手，吃惊不已，江千帆不想看可颂受委屈，鼓励她说出事实，可颂劝小羽别和自己闹了，小羽假装和她拥抱和好，却背着爸爸悄悄对可颂说“和好才怪”。可颂无语，只好配合小羽演戏，林峰要求二人以后不许再动手，否则会在官网上爆料她们小时候的糗事。之后他给可颂父母汇报事情圆满解决，可颂妈妈欣慰江千帆挺护着女儿的。可颂带江千帆吃小笼包，她解释不想让叔叔和父母为难，只能把矛盾留在自己和小羽之间。江千帆提醒可颂现在的总分排第六，以后比赛还要好好发挥，就从吃

可颂尝了时光隧道里的番茄，惊讶口感完全变了，江千帆告诉她：发酵就是时间隧道，利用时间来改变食物的口感和材质。伊丽丝出门时，妈妈提醒她这轮比赛的题目是发酵，她要早点回来把拿手的青柠鱼片教给维可特，妈妈和弟弟见谢医生来接伊丽丝，对视一笑，心照不宣。谢俊彬给伊丽丝准备了丰盛的早餐，二人说起初次相识，感慨时光飞逝，但在谢俊彬心里，伊丽丝永远是当初他认识的小女孩。大哥得知宋意然和楚婷分手了勃然大怒，宋意然生气大哥让自己和楚婷谈恋爱就是因为他们家的势力。大哥无奈下告诉了弟弟实情：传统酒店已经被民宿等新兴产业替代，他本来把所有资金都放在了海外投资上，连亮舍都抵押出去了，但现在资金周转出现了问题，如果没有新的利润增长点，就没人愿意给他们投资，他可能会被踢出董事会，还有人想退股，只要宋意然能和楚婷结婚，就会让

为给维可特减压，谢俊彬把他叫到酒吧喝酒放松，但维可特不喜欢喝酒，还打趣谢俊彬长得老气横秋，谢俊彬不服气，上台演唱展示活力，维可特见客人被他吓跑，赶紧上台献唱为他解围，谢俊彬拍了视频发给伊丽丝，博她一笑。K姐觉得每辆车都有生命，不顾徒弟们阻拦专心修维可特的摩托车，维可特走出酒吧给K姐发了信息，K姐气他是被父母惯坏的熊孩子，让徒弟们回信息说车丢了。鲍里斯在餐馆等了小羽半天她才回来，他气愤地告之小羽：明天在赛场上成绩差的话等待她的就是炼狱。可颂发愁自己做不出来伊丽丝那种味道，江千帆告诉她伊丽丝是红酒，有内涵有经历，懂人情事故，找她教可颂做菜并不是想刺激可颂，而是引导她用发酝做食材。他希望在可颂的菜里，没有别人的影子，只有她自己，就像下雨的那个晚上。回到房间躺到床上，想起那个雨夜，可颂刻骨铭心，那天

宋意然给大哥打电话说楚婷不肯原谅自己，手机微信全部拉黑，他想打退堂鼓，大哥警告他如果这样即日起他的车子房子全部没收，银行卡冻结，宋意然勉为其难地返回店里，手写道歉语贴在门上，见楚婷仍然不解气，他四顾茫然中发现对面楼上有个广告位“虚位以待”。昆廷夫人让黄石带她去见古琴大师，二人聊起中式服饰，昆廷夫人告诉黄石自己三围，让他帮忙给做件旗袍。昱轩经理上班发现指纹信息开不了门禁，小帕还穿了他的经理制服，问伊丽丝才知道自己已被开除，伊丽丝通知他未提前辞职就和下家签约，违约赔付问题律师会联系他。美食家马可到昱轩点了五道新菜，小帕告诉他和牛西冷敖虾已经撤了，马克奇怪江千帆所有的测试菜品都是最终菜品，希望小帕能和江千帆商量下，江千帆满足马克需求后，马克满意而归，回去后他特意对这件事写了篇文章宣传，大麦看到后生

伊丽丝提出和江千帆重新开始，但要求他发公告，江千帆不同意她拿这个做条件，但告之她愿意的话随时可以把行李搬过来，伊丽丝不愿这样，她觉得太累了。林可颂冷静下来才明白，她不是怕回去没法给父母交待，而是在等江千帆来找她回去，她好羞愧如今放不下江千帆就像当初放不下宋意然一样。K姐在网上看到维可特参加厨艺比赛的视频，立即在他摩托车上标上了低价甩卖的签。林可颂搬出酒店回到了叔叔餐馆，他看到布鲁愁眉苦脸地等在门口，原来不小羽不见她了，因为鲍里斯认为他涣散了小羽的注意力。叔叔看到可颂心疼不已，小羽得知可颂不参加比赛了，兴奋地立即和她拥抱和好。大哥到楚婷店后千方百计让她出去看广告牌，楚婷直言大哥为意然操碎了心，但这样他永远长不大，她问了大哥广告牌的时间点后，希望意然受点挫折。大哥打电话把宋意然痛骂一顿，宋意然进

伊丽丝受李彦威胁，求助谢俊彬，李彦答应给他们三天时间，拿到二百万后立即离开后再不出现。谢俊彬决定明天去银行抵押房子，伊丽丝不想拖累他，想向江千帆坦白一切。谢俊彬觉得伊丽丝这个时候坦言等于把自己的痛苦转嫁给了江千帆，伊丽丝痛哭自己这么丧心病狂实在太可怕了，谢俊彬安慰自己在她身上看到的不是恐惧而是愧疚。她比自己想像的更柔软，伊丽丝感动谢俊彬的柔情，抱着他泣不成声。江千帆把门锁全部换掉，说要给可颂一个温暖的家，可颂感动自己被他这座冰山暖到了。昱轩的大麦主厨联系公众号发表了文章，文中说他是昱轩的脊梁，小帕提醒他这样做不合适，大麦不但不收敛，还要求后厨所有人都要在朋友圈转发这篇文章。鲍里斯提醒小羽，林可颂虽然分数低但一直呈上升趋势，如果这次她失利，林可颂就会进四强，小羽决心让可颂发挥失常。可颂晚上被噩

在半决赛分组抽签前，托马斯提出疑问：他在休息室监控里看到林可颂和江千帆提前半个小时就到了，为何比赛时她却迟到了？见可颂沉默，他向林小羽发问：她和林可颂一起上了鲍里斯的车，但十二分钟后林小羽却一个人骑着单车回来了，请她解释这段时间去了哪里？鲍里斯抗议说这是私人时间，小羽可以不回答。托马斯转而问江千帆，他选择和可颂一样保持沉默。托马斯警告他们：他担任了十届未来之星的主席，任何参赛选手只要心术不正，无一例外会输得很惨。半决赛分组抽签后，林可颂和小羽都抽到了第一组。 林小羽埋怨托马斯明明针对自己，鲍里斯却不帮她解释，鲍里斯生气小羽的名次在可颂之后太蠢了，小羽气愤一直对他言听计从，结果这件事不仅丝毫没影响到可颂，反而影响了自己，她成绩差全是因为鲍里斯，以后再不会听他的了。鲍里斯骂小羽

看着维可特做的美食，徒弟们迫不及待吃了起来，K姐脑海中却浮现出了小时候老师威胁她再吃零食就叫父母的情景，她烦躁地把车钥匙还给维可特让他马上走，维可特生气没人能拒绝自己做的菜，为何K姐却一口不吃，K姐解释她从小就不爱吃东西，维可特不提车了，坚信下次见面K姐一定没理由拒绝他。班前会上，江千帆让小帕说出管理优化建议后称赞他是昱轩的脊梁，大麦和每一个人都是，他们都是昱轩至关重要不可替代的一份子，大麦既然第一个意识到这一点就说明做好了承担重任的准备，等这家店拿到在米其林三星后，他和伊丽丝即将投入到第三家分店的筹备工作，那时候大麦就要承担起后厨的重任，大麦激动得眼泛泪花，和大家一起鼓掌加油。宋意然到家里找可颂明天一起回乌镇，可颂让他转达父母不回去了。她问起宋意然向楚婷求婚的事，得知他们已分手有些惋惜。宋

宋意然想参加职业经理人大师培训班，打电话咨询三个月学费要60万，他给大哥要钱，大哥不同意，于是到二手车市场想卖车，但因没有车辆登记证没能成交。 江千帆到医院请求谢俊彬再给他开点药，谢俊彬为难这个药副作用太大，江千帆告诉了他可颂父母希望他给女儿做菜的事，他觉得如果自己连这么简单的事都做不好，又有什么资格把可颂留在身边？可颂替他在父母面前掩饰，但他受不了可颂的同情。谢俊彬觉得江千帆即使没有味觉在可颂眼里依然很厉害。江千帆临走时再次恳求谢俊彬给他药，谢俊彬急中生智佯装出去拿药，换了维生素交给了江千帆。此时的林可颂在家里打了好几个电话江千帆都没接，她心里既着急又难受。 谢俊彬办好贷款后立即到伊丽丝家把卡交给她，这时距离李彦的最后时限还有两个小时。 大麦上班趁人不注意，抓了一大包糖放在江千帆喝水

林可颂睡不着觉，看到爸爸发过来的香菇酱做法，正准备一试，江千帆也出来了，二人便一起进了厨房。 谢俊彬和伊丽丝到酒吧玩，还叫来了维可特，维可特上台唱了首《特别的你》送给姐姐和谢医生，伊丽丝听得流了泪。 可颂尝了自己做的菜淡了，一定要让江千帆尝，鼓励他也许下一秒就尝出来了，江千帆庆幸身边有个乐观的可颂。 回家后，谢俊彬做了面给二人吃，维可特正在挑剔面没煮熟，伊丽丝已经吃完了，谢俊彬告辞要走，维可特央求他留下来睡沙发上陪自己看大片。 江千帆教可颂到菜市场挑菜，不一会贪吃的可颂跑到外面买奶黄包，老板调侃他们小二口一人一个挺好，可颂不好意思地跑开了。这时大麦打来电话，让江千帆看昱轩四点半的监控，江千帆看后打电话过去，大麦让他到街心公园见。 大麦直截了当地说他已经知道江千帆失去了味觉，之前觉得

吃饭时，林峰提出让江千帆对炒饭提提意见，小羽在厨房听到后计上心来，打开了手机视频，录制自己在给江千帆做的炒饭里放了很多食用碱，一会要看下他什么反应。 江千帆吃了炒饭后评价小羽做得特别好。晚上小羽到水母酒吧，用水泼醒醉酒的鲍里斯，让他看了那段视频，鲍里斯欣喜若狂，兴奋他终于找到了证据。 江千帆让可颂看他笔记本上记录快乐的次数，几乎每一次都与可颂有关，二人闲谈中聊到了睡衣，可颂意识到后慌乱地逃回房间，后来又觉得自己太不含蓄了，应该像个大女人和他互道晚安才对。 不一会，外面电闪雷鸣大雨如注，江千帆不放心，到房间看可颂吓得抱着被子缩成一团，心疼地把她揽入怀中。他说起小羽私厨两位师傅能力不足，如果换了可能生意会更好。可颂告诉他婶婶那年跟着别人跑了，叔叔不想留在伤心地，便带着小羽来到这里开餐馆，那

谢俊彬来了，昆廷夫人担心女儿冲动之下做了不该做的事，让俊彬拿着早餐上楼开导伊丽丝。 托马斯被助理叫回来后直奔机场，落地后江千帆已等在办公室，他的声明已在官网发布，托马斯吃惊江千帆虽是个非常自负不合群的人，但一直以来他的名字就是金字招牌，是品格的保证，没想到现在他竟和不诚信挂上了钩。他质问江千帆如果不是鲍里斯爆料，他打算瞒多久？江千帆回答一辈子。托马斯理解江千帆的难处，但提醒他身为导师，比赛是严肃和残酷的。江千帆恳求让可颂继续参加比赛，托马斯告之需和组委会其它六个委员开会集体决策。他更关注事态发展，江千帆告诉他，下午会在昱轩开记者发布会。 布鲁正在看视频，黄石叫他去钓鱼，布鲁坦言自己就像吃了苍蝇一样难受，黄石安慰他年轻时候喜欢上的女孩其实喜欢的是想像出来的她，等他的梦醒了一切都会过去的。

托马斯把江千帆和鲍里斯叫过来，给他们分发二张纸，上写 “八两”和“半斤”，托马斯指出二人一个是叛徒，一个是懦夫，蒙哥马利如果活着一定很失望。他在遇难前曾和自己吃过一顿饭，希望他让江千帆和鲍里斯担任导师参加未来之星大寒，目的是借由大赛理解师徒和传承，以此化解之前的恩怨，没想到那日一见竟成了永别。鲍里斯不相信，托马斯告诉他，蒙哥马利以为他当年出走只是意气用事，他曾用了一年多时间几乎跑遍全世界在找他，回到伦敦后头发都白了。江千帆补充道鲍里斯的第一份工作因在学院打架，蒙哥马利找托马斯疏通关系，又找了当地朋友才把他从警局救出去，后又让朋友介绍鲍里斯去别的厨师学院，他心疼师傅为此事心力交瘁，建议他不如把鲍里斯叫回来，但师傅说他心已经野了，叫不回来了。托马斯告诉他们，蒙哥马利一生没结婚，

未来之星半决赛开始了，这次选手们要以鳝鱼为食材，在两个小时内做出三道菜肴交评委打分。主持人采访时，小羽的比赛宣言火药味十足，她要呈现给大家一场激烈的比赛，可颂则只想做好自己想做的事。鲍里斯看小羽准备的食材和可颂一模一样，明白了小羽是想在每道菜上都压过可颂，不给她任何机会，江千帆觉得小羽过度亢奋了，鲍里斯则得意他的徒弟赢可颂绰绰有余，因为可颂做不出高难度的菜。他兴奋地开始准备获奖感言。小羽拿起高度白酒和喷枪配合烤脆皮，托马斯提醒她“小心”，话音未落，火苗遇白酒已窜起老高，烧燃了小羽的制服，可颂和旁边的布鲁赶紧帮她灭火，现场乱作一团。医院急救室外，气愤的布鲁揍了鲍里斯，不允许他再靠近小羽，鲍里斯真诚向他道歉后告辞。小羽躺在病床上，得知自己输了比赛，指责可颂假装好人，江千帆把委屈的可颂扶了出去，安

可颂佩服宋意然敢于把自己打回原形，感慨他和楚婷兜兜转转又回到了一个屋下，叮嘱宋意然要珍惜缘份。回家后，可颂煲了汤拿到医院，让妈妈转交给小羽，父母看到可颂胳膊上的烧伤心疼不已。徒弟们发现K姐盯着手机傻笑了一个小时，猜到她恋爱了，K姐掩饰着赶他们去干活。江千帆在家里做菜时眼睛突然失明，他摸索着关掉了火源。此时的伊丽丝在家里烧掉了妈妈之前拟的合同。可颂回来后江千帆流着泪告诉她自己看不见了，伊丽丝得到消息和谢俊彬赶了过去，她拿出转让合同，告诉江千帆自己和妈妈拒绝签字，江千帆觉得她这是在可怜自己，恳求他们立即离开。路上，谢俊彬得知事情的来胧去脉后，称赞伊丽丝她烧得好，伊丽丝告诉他昱轩必须是江千帆的，她多等一秒就多受一秒的煎熬，本来要把所有一切都告诉江千帆，之后消失让他们找不到，没想到江千帆却失明了，现

妈妈埋怨可颂这么大的事也不告诉他们，是不是喜欢上小江了，可颂告诉父母江千帆虽然看着脾气不好，但其实特别简单，对自己也很好。爸爸提醒女儿他们这辈子过得平淡幸福，但她选的不是这样的路，如果可颂决定了，他们全力支持。可颂好感动，以前总觉得父母唠叨，现在才知道是他们让自己无后顾之忧，很庆幸自己能做他们的女儿。宋意然觉得可颂爱上江千帆了，他告诉楚婷，之前觉得自己是恒星，可颂是围在他身边的行星，一圈一圈地围着他转，而现在可颂就是个小宇宙，反而自己做不好了。楚婷鼓励他第一次打工这样已经做得很好了，她高考后在一家餐厅打工，把一桌人点好的菜单弄丢了，她道歉让那桌人重新点，他们不但不接受还把桌子给掀了，楚婷给爸爸打电话，爸爸告诉她做错事就该认罚，她下班后找了个没人的地方大哭了一场，宋意然没想到富二代楚婷竟还有这

维可特问妈妈，江千帆失明是否姐姐的罪更重了？妈妈澄清江千帆只是吃药的副作用，和姐姐一点关系都没有，他只需专心准备比赛。维可特不屑未来之星的官方海报上已登出妈妈是女皇，自己是天才，二人联手对付一个林可颂和瞎子，胜负早已定了。妈妈叮嘱维可特，姐姐和江千帆的事他不知情也不要打听，参赛不只是为了赢，还要向全世界证明他的实力，不允许他有任何的懈怠。 李彦晚上还了伊丽丝车钥匙和银行卡，质问她让江千帆失去味觉还不够，为何还要弄瞎他？伊丽丝解释江千帆是服用了过量的药想解毒导致的失明，李彦愿意再信她一次，但强调这是为了江先生和昱轩，如果他们出任何问题绝不放过她。 伊丽丝回家后收到了卖药人的邮件，说他有可以治好江千帆眼睛的药，伊丽丝像抓住了救命稻草，立即打电话请教谢俊彬，谢俊彬告诉她这个药叫希望一号，它的作

托马斯在开赛前介绍这是第二十届未来之星比赛，未来之星一直坚持由导师挑选弟子教授厨艺参加比赛，导师传道授业，徒弟尊师重道，以保证厨艺的前进和传承，厨师的初心就是一顿饭之后感受到美好和快乐，现场曾有一位导师非常痛恨糖，今天也来参加比赛了，江千帆举手向大家示意，托马斯宣布两对师徒要相互配合，都要用糯米和桂花做出甜品食物，限时一个小时。江千帆让可颂准备食材，他用手抚摸来感受厨台长度，二人配合默契，但距比赛结束仅五分钟时，江千帆却不慎将调料打翻，现场所有人的心都被揪了起来。林小羽现在才意识如果江千帆当初选择自己做徒弟，她根本不可能平静地参加比赛，因为成绩稍微不好她的情绪就会大起大落，长期以来她和鲍里斯相互埋怨，从没有像可颂和江千帆这样相互成就，这段时间她看镜子里的自己特别吓人。旁边的布鲁欣慰小羽认识到

可颂把妮娜找回来了，江千帆向妮娜真诚道歉，他早知道事情和妮娜无关，只是当时把她当作了发泄对象，后来几次想和她联系又拉不下面子，可颂一直等着她回来，不许任何人进妮娜的房间，连自己也不行。妮娜释然，她认识江千帆十年，非常了解他的为人。 晚上，江千帆约了网约车，独自来到了昱轩后厨。他听到伊丽丝给谢俊彬打电话说她把希望一号买了，但不确认真假。谢俊彬来后让伊丽丝把药交给他，因为没通过动物实验，但伊丽丝不想放弃这百分之十的治愈率，希望由江千帆来做决定。谢俊彬不同意，告诉她一旦用了这个药，一百亿个神经细胞会同时在身体发生反应，而且不能用麻醉，剧烈的疼痛会把人活活疼死。伊丽丝哭了，她只想赎罪，恨不得杀了自己，每天活在愧疚里，好容易看到了一点希望，特别想抓住它。谢俊彬提醒她别做傻事，把药交给自己，伊丽丝哭着

伊丽丝感谢昱轩所有员工的齐心协力让预约单逐步提升，但昱轩要走上正规还需要一个漫长的过程，所以他们要有打持久战的心理准备，她坚信昱轩会有一个美好的未来。伊丽丝夸奖小帕的选择是对的，他的能力只有在一个团结的集体里才能发挥最大的作用。大麦管理后厨她也很放心，他们每个人和昱轩都在彼此成就，她很荣幸能和他们做同事，而且以此为荣。伊丽丝走后，大麦和小帕感觉她这番话像是在道别，他们猜伊丽丝可能是要回伦敦了。林可颂来到那次和江千帆挖野菜的地方天已经黑了，江千帆此时已经喝下了希望一号，身体剧烈的疼痛使他几近晕厥。可颂找到江千帆后心疼又无助，她哭着给谢俊彬打电话求助，但刚说了二句信号就断了。伊丽丝接到谢俊彬电话后看了监控才知道是江千帆拿走了药，她自责本来是想留给自己的。谢俊彬联系上可颂后让她想办法给江千帆喝水，